能量疗愈

冥想自然疗法：安顿身心的日常功夫。

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想，你不曾想；做，你不曾做。世俗的约束，让我们变得表里不一，无法安处当下。内心的不安与焦虑甚于从前，我们总在做着自己并不愿意做的事。不如问问自己：这真的是我吗？尝试给自己一个静下来的机会，正视内心，给自己一些勇气，去踏出不同以往的一步，……
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三个日常场景无病时 · 养。每日定时静坐，如洒扫心地。这是调息固体养生功所说的「以调息养生命之根」：不求感应，只养习惯。微有不适 · 松。疲惫、紧绷、睡不安稳时，配合一分钟数息与肩颈松放，让身体回到它本来的节奏。明显不适 · 先就医。凡……
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灵量：先贤所说的天地能量灵道所称的「灵量」，近似先贤所说的天地能量，看不见，触不到，却与万物息息相关。古人生活质朴、心性纯良，与山水相依，早已觉察这股能量的存在与衍化；今人仰而思之、夜以继日，反而渐渐钝了对它的感知。灵道对它的态度，一如……
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