「灵道择罡」註：应为遭遇假“鬼压床”（睡眠瘫痪）时唤醒自己的十种方法。睡眠瘫痪简介学名：睡眠瘫痪 表现：处于半睡半醒状态，出现幻觉、听觉异常，全身肌肉无力（尤其是躯干和四肢），无法自主移动或睁眼。通常持续数秒至数分钟，最终会自然苏醒。应对策略1. 不要反抗当你感觉自己被按住，无 More...